你好，看您描述的社交恐惧情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。
可以到心理科面诊，做心理测量看看，必要时可以口服抗抑郁药物。不要着急上火，要保持充足睡眠。
你这个情况目前看一般是由于肝气郁滞造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
以上是对“重度心里抑郁症，社交恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，来说，抑郁症可出现失眠，多梦，烦躁，头疼，自杀倾向。
建议服用谷维素，多虑平治疗。平时多听音乐，多看书，多聊天，放松心态，利于康复。
根据你所描述的情况，也是因为自卑，和胆小，可能跟你的生长环境有关系。
其实你没有必要自卑和胆小的，任何一个个体，他都是唯一，如果你放开了你自己的声音，放开了自己的性格，你反而更容易接触身边人，有什么事就说出来，只要没有伤害别人的心，别人也没有伤害你，你对别人好，别人也会对你好的。