我总是强迫自己去想怎么办

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、神明失养、肝郁等问题的表现。
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤加减调治。加强体育运动锻炼。