问题描述： 鸡蛋和豆浆可以一起吃么
最好不要一起吃,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值,
豆浆含有丰富的蛋白质和矿物质-钙,是健康食物,鸡蛋也是富含我们人体所需的必需氨基酸,容易消化、吸收,豆浆和鸡蛋都是我们老百姓能吃得起的健康食品,两者如果都是熟的话可以一起吃,没有任何问题,
