我脚崴了,暑假还没好

张莉莉 回答时间：2019-03-25

你好，你的情况的话是不能剧烈的运动的，不然的话是会导致有加重你的软组织的损伤的
建议是可以先给以积极的休息为主的，同时可以积极的使用非甾体抗炎药积极的治疗的，才是可以缓解症状的

王志强 回答时间：2019-03-25

你好，根据你的叙述，建议还是休息一段时间，不然会留下后遗症的。
口服跌打丸。沈阳红药，外用云南白药酊，每天热敷两次，完全康复以后再去锻炼。

曾晓锋 回答时间：2019-03-25

很高兴为你解答你所提出的问题，脚崴了，需要去医院做一个物理诊断，如果疼痛，可以适量的吃一些止痛药。
建议你去正规医院做一个脚步正位、侧位的电子X光片，看看有无骨裂，需要整骨后，静养，减少外出活动或户外活动。
以上是对“我脚崴了，暑假还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-25

考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
建议避免反复刺激和长时间站立，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。

熊平安 回答时间：2019-03-25

你这个情况最好还是要请假，不然军训的强度大你的脚肯定是受不了的
如果是不好好修养，以后你有可能经常伤到同样的地方，没有骨折的话也一定要好好休养，俗话说伤筋动骨一百天，一定要注意休息