跳舞的时候腰不小心拉伤了很痛可是练舞蹈得继续每天

黄文飞 回答时间：2019-03-25

你好，既然你的腰因为跳舞而扭伤，那你就不能再跳舞了，可以说暂时不能跳舞了，你现在必须休息，不休息的话你的上是无法好的，而且会越来越重！

罗正强 回答时间：2019-03-25

你好，我看了你的描述。正所谓伤筋动骨100天，你这种拉伤的不可能说十天八天就能好的。
你好，具体多少天能好，还要看个人的身体状况以及受到拉伤的程度，平时要多注意休息，避免再次拉伤。

王涛 回答时间：2019-03-25

你的情况是跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天都很痛，属于腰扭伤。
从你的情况来看，主要是跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天都很痛，治疗的话，建议做针灸按摩，建议休息，要恢复的话，首先要休息才能恢复。

张莉莉 回答时间：2019-03-25

你好其实受伤还是需要好好静养，只有这样将来了才可以，更好的坚持自己的理想呢。
不然伤未好透老是旧伤未治愈，而且还有一点就是需要积极的，来贴膏药还有口服活血化瘀药，因为扭伤本来就需要一定时间，还需要积极热敷患处。

王志强 回答时间：2019-03-25

您好：急性腰部扭伤多由于腰部肌肉运动不协调所致，?腰部扭伤后腰部肌肉水肿、疼痛，弯腰或转身困难，治疗以针对病因及对症治疗为主。
建议您静点甘露醇，局部喷洒沈阳红药气雾剂并热敷或红外线照射，卧床休息最好平卧，避免运动

张月玲 回答时间：2019-03-25

你的问题跳舞的时候腰部拉伤了。最好能休息几天
么不可以热敷，平卧休息。如果是肌肉拉伤一般需要三周才有可能恢复。要避免剧烈活动，所以最好休息几天

熊平安 回答时间：2019-03-25

你好根据您提供的情况考虑可能是外伤导致的局部韧带损伤
你好根据您提供的情况建议您先用冰敷一天以后用温水泡脚，局部用踝套保护，可以外涂扶他林软膏
以上是对“跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-25

根据你描述的问题可能会有背部肌肉筋伤的问题，建议你应该休息
如果还是要练习的话很有可能会造成腰肌劳损，对以后都不好，可以配合中医针灸推拿治疗

wangwen 回答时间：2019-03-25

像这种情况大多数的话一定要注意，可能会也有拉伤的这个情况的。
你一定要适当的进行活动，进行一些运动的话，可能会缓解症状，不要做强烈的活动。

胡世春 回答时间：2019-03-25

你好，根据你的情况分析，现在你这种情况拉伤之后，应该注意休息，避免剧烈的运动，不然会引起疼痛的加剧
现在你这种情况应该，静养为主，可以做理疗针灸，服用活血止痛胶囊，也适当地热敷

张慧芝 回答时间：2019-03-25

跳舞的时候拉伤导致疼痛，需要根据临床考虑是否肌肉拉伤，再者是否局部骨质，关节损伤的表现
当然如果是考虑腰部肌肉拉伤，这疼痛期间需要休息，中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才循序渐进加大运动负荷，当然后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
以上是对“跳舞的时候腰不小心拉伤了特别痛可是练舞蹈得继续每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-25

你好，根据提供的情况，跳舞是腰部疼痛，主要是局部肌肉筋膜等损失引起的无菌性炎症。
对于以上情况，首先需要休息至少2-4周，并且三个月内避免剧烈活动，否则局部炎症反复，会导致转为慢性而不容易彻底智力。平常注意休息，避免患侧腰部受力，可以局部应用红花油或者活络油，同时口服跌打丸，有较好的效果。希望能够帮助你。

彭丽霞 回答时间：2019-03-25

这可能腰肌劳损的症状，都是要注意及时卧床休息保养的
所以我建议你看医生指导一下必要时继续配合消炎止痛，都是很重要，继续布洛芬胶囊试试。