你好，感觉有点脱发脱的厉害吗，平时是否经常熬夜玩儿手机和电脑。
建议注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。加强营养，保持愉快的心情。可以试一下中医药调理。希望我的回答能为你提供帮助。
您好，对于脱发引起的因素是比较多的，比如激素，内分泌，压力，等等。
这种情况可以到医院去做一个激素水平的检测，这个比较常见的是激素水平引起的。在调节方面可以适当用一点滋补生发片
问题描述： 今年20周岁,感觉有点脱发,有什么好的办法预防严重脱发吗
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脱发的大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致脱发。
?????预防方法1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。"
您好，根据您的描述，脱发的原因有很多的，真菌感染，微量元素缺乏，睡眠不足，贫血，脂溢性皮炎等等都可以引起的。
口服养血生发胶囊。注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，保持愉悦的心情。少食辛辣刺激油腻食物。不要熬夜
以上是对“今年20周岁，感觉有点脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！