你好！我大概判断有可能是脚肌腱支点拉伤引起的
最好到正规骨科医院足踝外科就诊，系统查体和检查，在医生指导下治疗，不能盲目不治，避免病情逐渐加重，希望我的建议能帮到你。
你好，根据您提供的情况，考虑有可能是劳累引起的局部韧带损伤
你好，根据您提供的情况，建议您用温水泡脚，局部烤电，外涂扶他林软膏减少活动，
你好，根据你的情况，考虑肌肉拉伤，请问近期有无劳累史或外伤，具体疼痛位置？
一般轻微疼痛可不予处理，可予以热敷配合按摩促进消肿化瘀，若疼痛明显伴活动受限，可至医院具体检查，以明确病因，及时采取干预措施，祝身体健康！
您好亲，根据您的描述，考虑应该是缺钙或者脚部受凉引起的。
您好亲，您的情况建议可以多吃含钙量比较高的食物，多晒晒太阳，适当补充钙剂，注意保暖。
以上是对“脚侧面筋疼，或者脚背绷直就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以你所说的情况有可能是由于缺钙，或者是肌肉疼痛
建议你可以补点钙，同时可以用点红花油，或者是膏药治疗，还要注意休息，祝健康
局部筋伤刺激局部的神经，神经损伤，导致出现疼痛的情况。
需要注意休息，不要劳累，问题不大的，也可以使用洛索洛芬片进行止痛调理。