一到早上9点至10点就犯困,到10点后就没事了

熊平安 回答时间：2019-03-25

思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变。
多参加室外有氧运动。休息的时候尽量把头部放低点，以促进头部血液循环，增加供氧。

高锡云 回答时间：2019-03-25

你好，你这种情况应该是习惯问题的。但是必须得保证睡眠的，晚上十点之后上床睡觉的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，尽快到医院做一下血常规检查和血糖检查，如果血糖没有问题的话，有可能是睡眠不足，可以配合吃一阶段朱砂安神丸的，注意调节的。

wangwen 回答时间：2019-03-25

按照你说的这种情况，我觉得还是一个心脾两虚，肾气亏损导致的乏力的问题。
所以对这种情况的治疗和处理，我建议你还是用中医中药的办法，给一些健脾补肾的方法去治疗，效果是挺好

彭丽霞 回答时间：2019-03-25

你好，，这种情况考虑是由于你休息不好，睡眠不足的原因导致。
你现在正是青春期发育的重要时期，一定要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，加强营养，多运动，多锻炼。
以上是对“一到早上9点至10点就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-25

这种情况最常见的是脑血管痉挛导致的，还有就是脑血管畸形诱发的，需要到医院神经内科
做个脑血管的检查，方法，可以选择，经颅多普勒超声，更好的核磁共振血管成像，另外就是CTA,或者DSA就可以确诊

廖元兴 回答时间：2019-03-25

您好，根据您的描述，您的这种情况考虑是长期习惯以及心理暗示作用造成的，建议您改善生活习惯，早睡早起，在容易犯困的时候可以喝咖啡或者喝茶等方法改善，不要有心理暗示