注意力集中时间非常短

廖元兴 回答时间：2019-03-25

你好，根据你描述的上述情况，也不排除是精神紧张引起的。
你不要过于担心的，建议你要精神放松，不要有思想压力的精神过度紧张都会引起上述症状的。

吴名波 回答时间：2019-03-25

你好，，你这种情况考虑是生活不规律，过度劳累引起的记忆力下降。
建议生活规律，按时作息，不要熬夜，合理膳食，劳逸结合，适当多运动，不要压力太大及精神紧张，保持心情愉悦。

胡世春 回答时间：2019-03-25

你的情况，要排除之前有没有外伤，或者其他慢性疾病，比如贫血，免疫力低下等，如果没有，首先锻炼身体，脾胃调整好，睡眠充足，白天精神比较好，注意力就集中了！
建议合理饮食，保证晚上睡眠质量，尽量少想无关的事情，需要一个过程调理！
以上是对“注意力集中时间非常短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-25

多动症是儿童期常见的心理障碍，表现为注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。病因不明，目前认为和遗传及家庭环境心理因素关系较大。
根据患者及其家庭的特点制定综合性干预方案。药物治疗包括哌甲酯控释片和托莫西汀等。心理治疗包括行为治疗和认知治疗。

高福玲 回答时间：2019-03-25

你好，你这个情况应该是本身有焦虑紧张等情绪因素，或者是多动症
建议，你这个情况应该去医院的心理科咨询一下，应该问题不大，平时注意不要分散精力，多与朋友交流