问题描述： 跑了20公里右脚脚掌很痛三个月前曾经扭着脚过是不是有关系,该怎么治疗?问题补充:回家冰敷了20分钟
这个多是跑步过度,原来有外伤史,而增加骨及肌肉疼痛出现,一般要休息,抬高下肢,外用扶他林膏外涂,
高锡云
回答时间：2019-03-25