向TA提问
沈丽瑶
已帮助网友:1535
你好,现在很多新妈妈都是独生子女,从小在大家的呵护中长大,在怀孕的时候对于照顾宝宝没有做好足够的心理准备,生产之后一下子适应不了身体的变化跟身份的转变进而容易罹患产后抑郁症。建议您在怀孕时候多了解一些关于育儿跟喂养方面的知识,做好充足的心理准备,放松心情,对于即将到来的新生命保持一中积极向上的态度,平时多到户外接触大自然,多散散步,注意营养跟休息。
2017-10-22