问题描述：失眠多梦恶心呕吐,口干涩不想吃饭闻不的荤,反应迟钝注意力不集中精神紧张,记忆减退,月经不调
您好，失眠多梦1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。
2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。有研究表明乌灵胶囊是从我国珍稀药用真菌中分离获得菌种，经现代生物技术精制而成的纯中药制荆。由于乌灵胶囊主要成份乌灵菌粉富含氨基酸、维生素和各种营养物质，等。
多梦这类心理疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心进行远程心理暗示，一般1到3个月都能治好。jz
2017-10-22
