问题描述： 每天晚上都喝脱脂酸奶,今天晚上听说,电视上新闻报道说,长期喝脱脂酸奶会导致不孕,不知道是真是假,吓得我也不敢喝了,对刺激性食物过敏
您每天晚上都喝脱脂酸奶问题都是不大的,但是您最好就是在早上喝好一点,在晚上喝的话都是会加重胃的负担的,建议您还是可以坚持吃的,不会影响到生育的,您不用担心,
低脂牛奶好处就是减少了脂肪的摄入量而增加了蛋白质的摄入量,不好处就是口感稍差了一些,对于健康而言,建议还是吸收多种营养元素才好
