重度抑郁症,当有人歧视病,脑子里总

王志强 回答时间：2019-03-24

抑郁症发病,患者应尽早到专业的医院进行治疗,同时对抑郁症也应有正确的认识,现在人们的压力普遍较大,发生抑郁的可能性也在增加,而且抑郁就相当于精神上的感冒,所以患者不要在意别人的眼光,患者尽早的接受专业的治疗,对患者的恢复有利,患者在平时可以适当的进行一些运动锻炼,比如说跑跑步、打打羽毛球、游泳等等,通过运动来发泄自己的负面情绪,改善精神状态,

曾晓锋 回答时间：2019-03-24

本身疾病存在自己很难受,当有人歧视自己,就容易很压抑,出现偏激的念头,建议自己放轻松,多做深呼吸