一直月经不调怎么办

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月经不调的人一定要保持良好的心态，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，经期不要洗澡或淋雨，饮食上注意补充铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。如果持续没有改善，建议去医院检查。

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你好月经失调也称月经不调，是妇科常见病，月经失调的症状表现有很多种，比如经血过少，经血过少，还有经血有血块等等。建议炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃。