全身减肥按摩手法视频

2019-03-24 女 | 26岁

问题描述：想减肥,现在在犹豫,不知道去按摩减肥还是拔罐,哪个更有效呢?按摩减肥好还是拔罐减肥好啊,身体按摩为什么可以减肥呢?

回答（2）

高锡云 回答时间：2019-03-24

穴位按摩减肥法自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用,可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效,

wangwen 回答时间：2019-03-24

减肥是一个长期的过程,一定要有坚定的毅力,不能犹豫,三天打渔两天晒网,必须持之以恒,通过运动加上清淡饮食,每天多吃水果和蔬菜,远离油炸,油腻的食物,运动可以选取自己喜欢的晨跑,游泳,瑜伽等有氧运动,

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