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张瑶
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你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。
问题描述:晚上很想睡觉,却又睡不着,意识清醒,早上有睡觉的感觉,又不要睡,
您好,根据你的情况应该考虑是有肾虚的表现的,可能是疲劳综合征(神经衰弱的另一种称谓)。慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群。并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛等。建议你服用中药治疗,比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。
以上是对“很想睡觉,却又睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是学业比较紧张造成的失眠,
失眠是很难调整的,睡觉的时候尽量什么也不想,什么也不想,即便是睡不着,对大脑也是一种休息。
你好,上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用。
平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。