问题描述： 现在体重130斤,可能是怀孕的时候吃得,有要减到100斤,最近一直听快乐生活一点通减肥这句话,知道快乐生活一点里有很多减肥的内容,有什么方法适合剖腹产后减肥的?
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,指运用药物、饮食、运动、、食用-快纤瘦、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动,减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药,
2019-03-24减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动,最好秉持着少食多餐的原则,多吃蔬菜水果瓜类和菌类,鱼肉少吃,但还是要吃一点的,面包等高碳水化合物少吃,饮食清淡点,肥胖算不上是疾病,却是许多人共同的烦恼,市面上有许多减肥的方法,比如,运动减肥,但却不是对每一个人都有效,有些人成功的减去了肥肉,不久精神松懈下来,人又胖了回去,
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