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自小体型偏瘦,吃的不算少但是怎么都长不胖

2019-03-24 女 | 28岁
回答(3)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
以上是对“自小体型偏瘦,吃的不算少但是怎么都长不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-24
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

根据你所描述的情况,你的症状属于你自身本来是易瘦体质,一般表现为吃多不胖。
建议你多锻炼,多吃饭,多吃水果,你那个症状属于脾胃虚寒症,建议你吃点附子理中丸。

2019-03-24
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

单纯,你描述的情况是局部的一个硬结,这个肯定需要通过检查才能明确。
如果自己会慢慢消失,就不用过度担心这个观察就可以,平时注意卫生和休息,不要熬夜,紧张。

2019-03-24
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