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魏帅帅
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你好,要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”,这样就会感觉很充实,没时间抑郁。给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦。
2017-10-21问题描述:最近总是心情不好,做什么都是心不在焉的,有人说抑郁症,我虽然不承认,但是我能明显的感觉到自己确实有抑郁的倾向,为此我也偷偷的调理,就是不见什么效果,最近还有了轻生的念头了,
你好,抑郁症是一种心理疾病,主要是生活的压力造成的,是需要适当的方松减压。药物是可以选择1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
以上是对“抑郁症应该怎么方法能完全治好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你可能给自己的心里压力太大了,建议早日走出自己心理的阴影.
人生有好多事情值得我们去珍惜,人生也有好多美好的事情等着我们去经历,你要放开自己的心灵,让自己跟着爱好和兴趣去飞翔,累的话就去远方旅游一次吧,祝早日康复.
你好,要有目标,并为实现目标努力:这个目标不要好高骛远,要有可行性,也就是要量力而行,否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”,这样就会感觉很充实,没时间抑郁。给自己打气,让自己有足够的信心:让自己从自卑的状态中走出来,不要和别人比优点,多想想自己的长处,发挥自己的优点,可以从衣着,发型等发面提升自己的自信心,这点对女性很管用哦。
2017-10-21