向TA提问
黄文飞
已帮助网友:3034
你好,这个情况根据经验不是太严重,食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物,也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此,抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物,如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜,多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖类多吃含钙食物,注意补充镁,补充氨基酸,补充维生素B族.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
2017-10-11
向TA提问
张月玲
已帮助网友:2082
您好,根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪,你说的药可以吃的,但不要吃的时间太长,最好还是自己调节,不行就去医院治疗。
2017-10-11