问题描述:嗓子干涩头蒙乏力嗜睡精神不好是什么原因,还有口腔溃疡,都持续两周了,喝水也很多,就是不见好转,是什么原因,是感冒吗?但是我平时感冒不是这症状啊,比较疑惑,麻烦帮我解答一下,非常感谢
你好,你的情况考虑是上火,引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。