鼾症平时应该怎么治疗才好

胡世春 回答时间：2019-03-24

其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。现在很多年轻人也越来越多的开始打鼾。建议采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞

谢武龙 回答时间：2019-03-24

一、不要吃油腻的食物；尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。二、远离辛辣和刺激性的食物；鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。三、多吃蔬菜水果比较好四、多食天然食物；饮食以天然食物为主，尽量防止食用组成便利食物。五、鼾症患者不要喝酒
以上是对“鼾症平时应该怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-24

你说的这种情况一般鼾症多和身体肥胖有关系的，体重超标的人容易得。
你好！你说的这种情况一般鼾症多和体重超重有关系的，建议你首先要加强体育锻炼，让体重正常，估计就好了。

wangwen 回答时间：2019-03-24

引起睡觉打鼾的原因有很多，最主要的就是上呼吸道组织狭窄，堵塞气道所致。
建议你有必要到医院耳鼻喉科门诊先检查一下，有无现样体肥大，鼻甲肥大，扁桃体肿大咽腔狭窄等诱因。明确诊断以后，积极对症治疗。

彭丽霞 回答时间：2019-03-24

你这个情况目前看一般是由于肺热造成的可以喝点中药进行治疗。
你这个一般是由于呼吸道不畅造成的可以喝点霍胆丸进行治疗。注意饮食清淡为主。

唐建兵 回答时间：2019-03-24

你好，打呼噜多由鼻炎鼻窦炎或会厌部松弛或神经性等引起的
建议到医院当面检查确定一下病因病情，根据情况决定具体治疗方法，避免辛辣食物刺激
以上是对“鼾症平时应该怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-24

你好，从你的描述来看你就是鼾症的典型表现，夜间打鼾，白天精神不好，早上起来感觉咽部不适感
目前对于鼾症，有如下治疗，首先你要控制体重，然后到耳鼻喉科查个体，看有没有解剖异常，还有就是做个睡眠监测，如上都没有问题，可以选择晚上带正压呼吸机睡觉

吴名波 回答时间：2019-03-24

对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。