今年11岁,而体重已经快到90斤了平时吃的不多

何伟文 回答时间：2019-03-24

你好，你的体重现在已经是超重了，要立即控制再增长，否则会影响身体健康。
建议平时多注意饮食习惯，清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果。少吃油腻的食物和高热量的食物。积极锻炼身体。
以上是对“我今年11岁，而体重已经快到90斤了平时吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-03-24

你好！如果您肠胃吸收较好，那么容易出现体重生长较快的现象。
你好！建议你平时少食多餐，注意减少主食的摄入量，多吃蔬菜水果。每天至少运动两个小时以上有一定的效果

黄文飞 回答时间：2019-03-24

你好，减重是项持久而坚持的运动。运动锻炼和饮食控制就好。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。