问题描述： 我收脸都很瘦,但腿粗,怎么样把体重瘦下来?尽量快,马上穿裙子了
张瑶
回答时间：2019-01-11
你好，，如果你要想减肥的话，应该控制饮食，多锻炼。
建议你在控制饮食的同时多运动多锻炼，同时要保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体，成长发育很好。
王涛
回答时间：2019-01-11
根据你说的情况，目前处于青春发育期间，体重跟身高比例，属于正常，没有肥胖。
建议你目前处于青春发育期间，减肥还是要按时吃饭，可以多吃蔬菜水果粗粮蛋白质，少吃肥甘厚味及热量高的食物，平时要饮食清淡少盐少油，加强运动，加强跑步。