你好，你的这种情况是由于心理功能障碍所引起的，大约有多长时间了？能具体描述一下吗?
你好，，建议积极参加集体活动，多与他人沟通和交流，积极融入到集体生活中去，慢慢就会好了。
您好，上述描述的症状表现不排除是有些心境障碍的趋势。
睡前可以适当的运动看书听音乐分散下注意力，影响日常生活以及学习的情况下要与家长沟通带你去正规医院神经科或者心理科就诊。
你好，一到晚上就情绪低落，心里难受，只想哭。这样就应该找具体的原因了。
你好，为什么会哭了？目前才13岁，可能经历的挫折和见到一些社会情况社会阅历也很少的。有时候碰到事情容易造成一些挫败感，那么就应该坚强一点。只有在成长中慢慢的，坚强。学会坚强。另外就是要看开一些事情。退一步海阔天空。
以上是对“一到晚上就情绪低落只要一停下来就心里难受最近一段时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前的这种情况考虑，就是精神心理压力因素形成的情绪低落，从而出现相对应的改变。
这种情况要警惕形成抑郁，所以目前要尽量的多参加公共娱乐活动，丰富生活内容，充实生活。
你好，根据你描述的这种情况，考虑青春期精神抑郁症引起。
再就是考虑精神压力过重，可注意减轻心理压力，保持心情舒畅，并注意劳逸结合。