每天保持8个小时的睡眠时间

曾晓锋 回答时间：2019-03-23

你好！你的症状考虑为是由于体质虚弱引起的可能性比较大，再者也不能排除贫血引起的可能性。
建议你平时要吃些营养丰富的食物，可以服用肝精补血素口服液来治疗，也可以去医院做下血常规检查和乙肝五项检查确定下病因再做

张月玲 回答时间：2019-03-23

你好，，黑眼圈和睡眠不足有关系，和脾胃不好，肝肾阴虚，气虚血瘀也有关系。
保持心情舒畅，睡眠充足，可以吃点祛斑养颜丸，多吃蔬菜水果，补充维生素C。
以上是对“我每天保持8个小时的睡眠时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-03-23

根据你对症状的描述，不能排除存在机体阴阳失衡的可能性。
所以建议及时去正规医院中医科，请专业中医师诊脉后服用中药汤药。祝你身体健康。

彭丽霞 回答时间：2019-03-23

你好，根据你说的这个情况建议，你可以选择用一些去除黑眼圈的化妆品。
你好，建议你平时可以多吃西红柿，这样有助于帮助消除黑眼圈和眼袋的，同时你也可以把黄瓜切成片，敷到黑眼圈下面，看看是否可以管用的。