吃什么东西长身高玩篮球长高吗妆?能长到我理想的身高

张瑶 回答时间：2019-03-23

根据你所说的情况，身高和遗传因素及后天因素都有一定的关系。打篮球有助于长高。
建议您，你现在正处于生长发育的关键时期，多参加一些跳跃式体育运动，如打篮球，跳高等都有助于长高。同时注意增加足够的营养，满足身体的需要。还要保证充足的睡眠。

黄文飞 回答时间：2019-03-23

你好结合具体情况，身体发育会受遗传影响，和后天锻炼等，会有明显变化，
建议这样情况你的年龄处在青春发育成长期，多吃富含钙蛋白质丰富食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品等利于身体发育，打篮球会有明显对身体拉伸作用，所以可以适当锻炼打篮球，会有帮助，
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张慧芝 回答时间：2019-03-23

您好，根据您的提问，身高这些和遗传有很大的关系，所以可以参考一下父母的身高。
你可以去医院的骨科检查一下骨骺是否已经骨化，可以预测是否还有生长空间。平时多进食蛋白质，打篮球都有帮助。

罗正强 回答时间：2019-03-23

根据您的情况，您这个临床首先需要考虑的就是遗传因素的情况的。
一般您这个情况我们需要考虑的就是临床应用作息饮食规律的，同时可以考虑就是临床应用充足的睡眠的。

王涛 回答时间：2019-03-23

身高一方面是遗传决定的，另一方面就是你个人后天的发育，平时多运动是有助于长高的
建议你平时适当的多运动，多吃一些含钙高的食物，保证充足的睡眠，均衡营养就可以的，具体还能不能长高需要去医院做个骨关节的X线才能看出来

张莉莉 回答时间：2019-03-23

你好，每个人的身高受到的影响因素是很多的，比如遗传，后天营养，发育等。
抛开遗传基因，你后天肯定要保证营养，加强锻炼，对于打篮球等跳跃运动利于长身高的。
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王志强 回答时间：2019-03-23

你好，只要身体的骨垢线还未完全闭合的话，就可以提高适当的加强饮食运动调理，促进身高增加的。
平时注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物，同时注意适当的加强锻炼，可以采取篮球、健身操、游泳、羽毛球等运动促进身体增高。

曾晓锋 回答时间：2019-03-23

加强营养锻炼，这是必须的，才能让你的身体逐渐的长高。
锻炼很重要，身体长高的原因和先天的基因决定和后天的营养因素调理有很直接的关系。