哺乳期催奶的食物

唐建兵 回答时间：2019-03-23

让孩子多吃勤吃奶是最好的下奶方法,如果单纯靠多吃饭是效果不好的,孩子吃奶对泌乳是一个刺激反射,树立母乳喂养的信心,多喝汤汁类的食物,保持乐观的情绪,多喝孩子待在一起,让孩子多吃勤吃奶,养成好的哺乳姿势,还可以适当按摩乳房,这样应该慢慢奶会越来越多的,

廖元兴 回答时间：2019-03-23

朋友,这种情况常见,可以用此方法试一试1猪爪2个,洗净,用刀划口,花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟,对阴虚少乳者有效,也可以母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟,1-2天内吃完,可用于脾胃虚弱少乳者

吴名波 回答时间：2019-03-23

在分娩之后哺乳期间,奶水分泌不足,会影响正常哺乳,影响宝宝正常发育和生长,建议喝一些猪蹄汤和鲫鱼汤下奶,同时注意多喝水、多吃水果蔬菜,及时补充身体水分,同时注意保证营养均衡,改善奶水分泌,

胡世春 回答时间：2019-03-23

奶水不够刚一是加强孕妇营养,主要是一些汤类如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤之类；2是要让婴儿多允吸母乳,哪怕没有奶也要多吸以刺激母乳分泌,平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快,

谢武龙 回答时间：2019-03-23

哺乳期是可以喝中药催奶的,只你喝中药催奶的同时,可以多喝鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品,鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效；鲫鱼有中和补虚,渗湿利水、通乳之功效,鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤,还有猪蹄炖花生是很下奶的,

高福玲 回答时间：2019-03-23

很高兴回答你的问题,根据你的描述产后泌乳是正常生理现象,很多因素会影响乳汁分泌,如精神状态、食物等,产后应避免精神过度紧张,从而影响乳汁分泌；另外,常见有催乳功效的食物为富含蛋白质的食物,包括花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等,产后应保证营养均衡,多食用汤类食物,建议你主要是生活规律,心情舒畅