免费提问
首页 > 中医科 > 中医内科 > 详情页

怎么治疗习惯性便秘

2019-03-23 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

便秘吃的水果有香蕉、苹果、梨、火龙果、柚子、桔子、葡萄柚等,还可以食用亦舒堂火麻糊食品来调节便秘,火麻糊是润肠通便,帮助消化的,特别对大便干结效果更适合,经常便秘调理方法如下:(1)养成良好的饮食习惯,1、早睡早起,宜在结肠高动力期(早晨起床后或早餐后)排便,晨起随着由平卧转为起立,会发生直立反射,易出现便意,2、蹲便时集中注意力,不看书、读报,不玩手机,3、有便意就排,不要忍着不解,让大便返回乙状结肠,久之形成便秘,(3)饮食宜清淡,多吃水果,蔬菜,五谷杂粮之类的有利用调节肠胃,1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁促进肠道蠕动,使粪便易于排出,如巴马黑米、红粳米等

2019-03-23
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

大便出血可能是大便干结摩擦直肠肛门粘膜,导致破损出血,也有可能是痔疮、肛裂、幼年型直肠息肉、大肠腺瘤等肛肠疾病引起的,有些大便出血的症状可能不会有太大的问题,但也有可能是其它疾病的原因,这需要引起你的重视,建议到肛肠医院检查,肛门疾病可能会导致便血,血色鲜红无疼痛者,多见于内痔,Ⅰ期痔核以便血为特征,常因大便擦破痔核而出血,所下之血,

2019-03-23
相关问答
最新精选