加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
问题描述：今年20岁了,想测一下骨骺线检测看看还可不可以长高?发胖,体重102斤,身高1.45米,父母遗传
你好，非常遗憾暂时是没有所谓的增高药的。那些网络上或者广播之类的说的无论是增高药或者是什么增高医院都是骗人的
你的情况的话现在20岁了建议的确要做好骨骺线检查。去做好膝盖部位的X光取片即可。120元左右。如果还没有闭合要检查下生长激素的情况看是否可以采取替代疗法的。
以上是对“有长高药吗？吃什么药可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，身高是受多种因素影响的
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，发挥长高潜能
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。