每天早上起来都昏昏沉沉的一点精神都没有晚上又睡不着觉

2019-03-22 男 | 45岁

问题描述：每天早上起来都昏昏沉沉的一点精神都没有晚上又睡不着觉,

回答（3）

wangwen 回答时间：2019-03-22

你说的可能是跟神经衰弱有关系,所以说这个可以考虑吃一些脑力宝丸,你可试试,

唐建兵 回答时间：2019-03-22

根据你的描述情况首选注意劳逸结合,避免熬夜,这种情况和睡眠不足是有关系的,给予健脑补肾丸药物治疗

廖元兴 回答时间：2019-03-22

根据你所说的情况,首先的话就是可能你的睡眠质量非常差,然后的话就是说晚上就算是睡着了,那么睡眠质量差也会导致第二天没有精神昏昏沉沉,还有一个就是说你可能是难以入睡,我建议你平时还是要尽量的放松自己,每天需要一定的运动量,并且多吃一些新鲜蔬菜与水果,

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