13岁了,只有145,怎么在假期里快速长高?

李小可 回答时间：2019-03-22

根据你的情况描述，综合分析想长高，下面的建议供参考。
身高受遗传因素影响比较多。后天提及锻炼身体，多吃一些蔬菜水果。保持乐观的心情
以上是对“13岁了，只有145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-22

您好，根据您的描述，您现在13岁了，身高只有1米45。
你好，很高兴为你服务。建议每天配合运动，补充钙剂，保证睡眠。这样有助于长高。

张瑶 回答时间：2019-03-22

一般来说在整个的夏天的话长得还是比较快的，因为是夏季。
你评说说一定要加强营养，适当地进行体育锻炼，可以有助于长高，平时的事。