孩子大便干怎么饮食调理好?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，有便秘的情况一般通过食疗就可以了，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好！禁止辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜　多饮水　并养成每天排便的习惯.每天多吃蔬菜,时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善，需要注意多喝水，多运动，增加肠道蠕动和水分，多吃些蔬菜和水果，多吃些粗纤维性食物，是可以帮助排便的。