你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是运动减肥会不会反弹?
运动减肥成功后,如果不坚持运动是会反弹的,坚持运动加合理饮食搭配,会保持很好的减肥效果。
你好,运动减肥即安全又不会反弹,是最好的减肥方法,同时控制一下饮食
多运动锻炼身体同时控制一下饮食,吃七分饱就可以,坚持下来才有减肥成功的可能
以上是对“运动减肥会不会反弹?如果饮食减肥怎么减才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您叙述的情况来看,所有的减肥方式运动减肥效果最好
而且基本上不反弹的,建议可以尝试一下运动减肥的,祝您早日康复!心情舒畅!
任何减肥如查不注意饮食和锻炼,都是有可能反弹的。只是饮食减肥也不行,还是要配合锻炼。
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。