问题描述:一家科研机构的工作人员,每天都有动不完的脑力工作,白天干不完的活,晚上还要经常性的加班,我发现头发掉的特别的厉害,我就去做了个机体免疫功能检查,说脱发了,
你好,食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。平时多用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有效。
2017-10-18你好,宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物。
2017-10-18