你好这位朋友,这种情况主要是考虑有局部软组织损伤引起的表现,表现为局部肿胀,疼痛为主
建议营养均衡,不要吃辛辣刺激食物,适当休息,外用云南白药喷剂,口服活血止痛胶囊,祝你健康
您好,根据您的描述,您这是急性的脚部扭伤,刚开始的24小时内做冷敷是对的
建议您在扭伤的24小时内做冷敷局部贴敷云南白药膏,口服三七伤药胶囊。晚上睡觉的时候把脚抬高。暂时先不要活动
以上是对“刚刚走路不小心扭到脚了肿的好大的包特别疼我用凉水冲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果刚刚肿起来那么用冰块敷是消肿减轻疼痛最效果快的,
另外尽量不要走路了,把脚太高休息,别的没有什么太好的办法,否则过了今天晚上可能还会加重肿胀。
你好患者,你说的这种情况叫踝关节挫伤,冷敷是正确的!
建议您去医院拍片检查一下看看骨头有没有问题,一般的治疗方法是,打石膏制动,然后口服三七伤药胶囊,贴附云南白药膏!