根据咨询者的描述，既有情绪症状，也有躯体症状，一方面与精神心理因素有关，如压力紧张。另一方面与躯体因素有关，如饮食卫生等。
根据不同的原因，具体分析。及时化解压力和内心冲突。摆正位置，调整心态，保持一个平常心。养成良好的行为习惯。平时多参与户外活动和体育锻炼。以增强体质。
以上是对“恶心烦躁恐惧不安食欲不振到底怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状：恶心，烦躁不安恐惧，食物不振。考虑有焦虑的症状。不知睡眠怎样？
建议到医院心理科，由心理医生诊断是不是出现了心理问题，是否需要做心理咨询。
你好，以你所说的情况有可能是由于消化不好，或者是想得比较多引起的
建议你可以口服点健胃消食片治疗，如果没有效果最好是到医院检查一下，祝健康