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王志强
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你好,抑郁症虽然很常见,但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要,做最感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,平时多做一些户外活动,开阔自己的视野,释放压力,对病情康复有帮助。
2017-10-18
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,患了抑郁的患者,平时尽量学外向,尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼,提高身体素质。
2017-10-18