腿酸没劲困得睁不开眼想睡觉感觉特别累用不上劲

吴名波 回答时间：2019-03-21

女性，51岁，正处于中年向老年过渡的时期(更年期)，这个时期如果过度劳累、不注重饮食营养、缺乏休息、压力过大或者情绪不好都可能会引起酸软、困倦、疲乏无力的感觉。
建议先做做健康体检，排除身体疾病，检查没有事，就需要考虑是亚健康状态。建议劳逸结合，生活规律，按时休息，充足睡眠，不熬夜，减缓压力，放松思想，保持乐观心情，加强营养，高蛋白高维生素优质饮食，例如，可以适当多吃瘦肉，鱼肉，牛奶，蜂蜜，虾，核桃，橘子，葡萄……等。
以上是对“腿酸没劲困得睁不开眼想睡觉感觉特别累用不上劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-21

根据咨询者的描述。引起白天困倦的原因很多。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如过度疲劳。根据不同的原因具体分析。严重者需要及时就诊。

谢武龙 回答时间：2019-03-21

您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
建议您可以吃一些刺五加，谷维素进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等，祝您早日康复