睡不着,症状:大脑爱胡思乱想

2019-03-21 男 | 21岁

问题描述：睡不着,症状:大脑爱胡思乱想,哈欠少,晚上睡觉一直睡不着,无意中感觉不到电扇的声音,然后再醒来眼皮是干的,感觉都没睡,强制打哈欠都打不出来,这是什么病啊!

回答（3）

张月玲 回答时间：2019-03-21

根据你提供的情况，睡不着觉，感觉很难受。还不停的打哈气，脑子里边，胡思乱想的。停不下来。
思虑过多伤大脑大脑伤了，难睡眠。所以说啊，你要学会解决问题的办法。尽量不要把事情放在脑子中，想。这样就能睡着了。
以上是对“睡不着。症状：大脑爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-21

你好，根据你讲述的情况来看，你目前初步考虑是个失眠障碍。
建议你最好还是改变一下生活习惯，养成早睡早起的好习惯，每天坚持早晚锻炼，且每晚睡觉前喝杯牛奶或是蜂蜜水，有促进睡眠的作用。

魏帅帅 回答时间：2019-03-21

从你说的情况看，这是失眠的症状，多是你工作或生活压力大造成的，用药调一调就好了
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

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