抑郁患者吃什么对身体比较好呢?

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，建议最好先去除心理因素，才能达到根治。不要服用避孕药等药物，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，抑郁症患者宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。宜咖啡、萝卜、花茶、橘子和橘子皮这列能疏肝理气的水果。