问题描述：这些天宝宝在大便的时候满头都是汗水,大便时间长,很粗,还很臭,宝宝基本上三四天大便一次,不爱喝水,怎么说都不听,孩子还哭闹,说要憋死了,所以来吃些什么可以改善大便干的情况,
吃新鲜的东西最好了，宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。还可以多吃些高蛋白的食物，如鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。
2017-10-17您好，培养宝宝喝水的习惯，增加蔬菜、水果的种类和数量，并且训练宝宝定时大便的习惯；如果经常大便干燥，要积极预防便秘，多运动，增加肠道蠕动；饮食中注意多吃些玉米、莴苣、韭菜、芹菜等纤维素含量较多的食物。
2017-10-17
