跟别人说话的时候说不出来

张绍兰 回答时间：2019-03-20

紧张说不出话,实际是心理作用,在大众场合或自己比较在意的对象面前,自我意识较强,过分在意他人的评价,由于以前的失败经历,使自己很担心表现不好会出丑,由此产生了心理压力,出现紧张、恐惧意识,想一下子把话说出来,语气急、快、猛,结果喉咙就象被气堵住了一样,说不出话来,要想改变紧张说不出话的现象,要明白其产生的原因和发展的规律,对症下药,首先改变错误的观念,树立自信提升勇气,去除心理上的消极意识；在此基础上掌握一些语言技巧,做到脱口而出,紧张说不出话不仅可以改变,而且说话还可以成为长处,