我15岁了,才1米69,怎么样可以长高?

2019-03-20 男 | 15岁

问题描述：我15岁了,才1米69,怎么样可以长高?

回答（3）

胡世春 回答时间：2019-03-20

每天多进行跑跳的运动,每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉,禁止一切小吃零食和饮料,

谢武龙 回答时间：2019-03-20

这位朋友,首先你现在才15岁,所以还是机会长高的,所以建议你平时一定要适当的锻炼身体,增加体质,

李小可 回答时间：2019-03-20

身高有遗传因素的影响,但可以通过后天做出一些改善,比如多打篮球这些运动有所帮助,你现在的年龄还有很大空间可以长高的,不必担心,

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