大便干要如何做方能康复?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，孩子体质弱首先要给他加强营养，保证营养均衡，另外要带他多去户外运动，可以增强体质，平时多晒晒太阳，适当的接触阳光，还要注意少吃零食，不要吃垃圾食品。尽量不要吃药，是药三分毒，吃多了对身体也是不好的。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好,你的情况是湿热阻滞胃肠所致，常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。用传统中药辨证施治，可以清除胃肠湿热，彻底改善肠道内环境，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，调理胃肠道功能，消除发病根源，从而达到彻底治愈的目的。临床上，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油，忌酒，浓茶，辣椒,咖啡等食品。日常生活应注意尽量戒烟忌酒，饮食营养摄入均衡，吃饭定时定量，不能过饥过饱,生冷细嚼慢咽即可。