自己总把一些小事,想的很可怕

张月玲 回答时间：2019-03-20

根据上面提供的信息，你总是把一些事情想的很可怕，于是可怕，心里越没有的越没有的越害怕。
这是你明显没有安全感的表现呀，是内心焦虑，导致的，自己来吓自己，这些可怕都是你自己幻想出来的。建议你找一个，方法释放内心焦虑，增加类似的安全感。
以上是对“自己总把一些小事，想的很可怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-20

您好，根据您的情况描述，目前考虑有点焦虑障碍的表现。。
暗示自己不要想太多，凡事多往好的方面想，实在不行，可以试着跟心理医生聊聊

彭丽霞 回答时间：2019-03-20

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.