健身运动员不小心小腿肌肉全拉伤,小腿的肌肉疼,小腿没力

罗正强 回答时间：2019-03-19

根据你的叙述，你的这种情况的话，肌肉损伤，是需要休息的。
建议你放松心情，愉快的生活，需要卧床休息，患肢抬高，可以通过理疗的方法来缓解症状的。

王涛 回答时间：2019-03-19

你的情况是不小心小腿肌肉全拉伤，现在小腿的肌肉疼，小腿没力，属于肌肉拉伤。
从你的情况来看，主要是不小心小腿肌肉全拉伤，现在小腿的肌肉疼，小腿没力，建议你做做针灸理疗按摩。
以上是对“健身运动员不小心小腿肌肉全拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-19

锻炼的时候引发小腿肌肉拉伤导致疼痛，乏力，需要根据临床考虑是否软组织拉伤，再者是否骨质异常
当然如果是hi排除骨质异常，考虑软组织拉伤而言，这疼痛期间需要休息，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷。

胡世春 回答时间：2019-03-19

如果是48小时以内出现的症状，需要进行局部冷敷治疗，以缓解疼痛，减轻组织内部出血。然后做一下相关检查，看看是否有肌肉或是肌腱的撕裂伤。
如果受伤超过48小时，可以考虑做一下理疗，如电疗或是中药外敷，也可以做一些运动疗法，保持肌肉和关节的活动能力。