问题描述： 这段时间老觉得腰椎很不舒服,去了中医院做针灸治疗,回家后感觉舒服多了,我做完后朋友约了一起去吃火锅,吃了很多辣的东西,出了很多汗,还喝了点啤酒,回来后感觉心里没谱,因为刚做完针灸就这样吃喝,不知道能疗效有没有不好的影响,
谢武龙
回答时间：2019-03-19
注意针灸后不要吹凉风,忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉,要用凉水洗治疗处,用温水洗后干毛巾擦干,针灸后第一天不能碰凉水,避免寒湿邪气入侵,针灸后应当避风,特别是空调,乍热乍凉对针灸后敏感的身体经络伤害是很大的,整个针灸治疗的过程中要禁欲,否则针灸疗效会大打折扣,比方说,针灸疗程3个月,那么三个月内则应该禁欲,
张慧芝
回答时间：2019-03-19
腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致,最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果,既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提,否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重,