这几个月偶尔会失眠但这几天失眠更厉害了连续了5天而

张绍兰 回答时间：2019-03-19

根据你上面提供的信息，你现在睡眠特别的困难。现在用各种的方式都不能使自己很好的睡眠，马上要上初中了，自己很担心。
你现在的年龄才十二岁。不知道，因为什么事。让你这么焦虑睡不着觉，一定要找到心里这个症结，才能解除睡眠这个困难。

魏帅帅 回答时间：2019-03-19

考虑有两种可能第一血压压力太大，第二神经衰弱！
建议你放松心情，同时口服一些安神补脑液或者是谷维素来缓解一下神经衰弱，必要时可以口服一些地西泮或者艾司唑仑帮助改善睡眠质量！

李小可 回答时间：2019-03-19

你好，根据描述考虑是压力过大精神紧张等多种原因导致症状。
平时合理饮食，睡前泡泡脚，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜过度劳累，少吃辛辣刺激性食物
以上是对“这几个月偶尔会失眠但这几天失眠更厉害了连续了5天而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-19

你好，根据上述症状描述，考虑压力过大或焦虑导致失眠的可能性大，需自我调节缓解症状。
建议口服滋肾安神合剂以缓解症状，同时建议睡前喝杯热牛奶，切勿思虑过度，禁止听音乐，祝好！

张瑶 回答时间：2019-03-19

您这种情况就是由于精神过度紧张，大脑处于兴奋状态。
所以无法安静入睡，睡前不要思虑过多。注意舒缓心情，可以适当的口服人参归脾丸看看